やっぱり先送りはよろしくありません

一月前の健康診断の結果が返ってきました。
予想通りとはいえ、これだけの数値が並ぶとやはりショックなものです。
特に血圧やら腹囲やら、もちろん体重も・・・。

きっと肉巻きによる圧迫で血管に圧がかかったのでしょう。
検査終了後に早速栄養相談コーナーへ連れて行かれ栄養士と相談させられました・・・。
どんなもん食べて、どれだけ運動していないかなんて自分でわかってるんです。
栄養の問題じゃないんです。
というわけで、もはや先送りとか言ってられません。

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